L' aquabiking en cabine privative combine les bienfaits de l'eau, du vélo à l'efficacité de l'hydromassage tout en préservant les articulations.
A l’inverse de l’aquabiking en piscine, fini les contraintes des cours collectifs et des horaires imposés, sur RDV, vous profiterez d’un moment de détente et bien-être .
Pour les citadines « overbookées » : retour à la vie active coiffées, maquillées… Gain de temps assuré, pour pédaler en toute liberté !
L’eau de réseau, adoucie en calcaire est renouvelée à chaque client avec un nettoyage minutieux des cabines. La diffusion d'ozone dans l'eau détoxifie et gomme l'épiderme
Installé dans votre cabine, sur écran, vous pourrez choisir entre un programme de coaching adapté à vos envies, vos objectifs ( jambes, fessiers, abdominaux, bras, cardio…) ou regarder votre série, émission préférée ou écouter la radio.
Problème de circulation sanguine, jambes lourdes, rétention d’eau, l’aquabiking est l’activité qui vous convient.
Le mouvement de l’eau, du pédalage associé à l’hydromassage va masser mollets, cuisses et fessiers. Ce drainage actif va renforcer votre réseau veino-lymphatique. Très vite, vous ressentez les bienfaits durables avec des jambes légères et toniques.
Tout cela en douceur et sans effort.
Effectuer des mouvements dans l’eau active la circulation sanguine. Le mouvement associé aux buses d’hydromassage et à l’ozone opère une action drainante et détoxifiante sur les tissus, la peau et les muscles, stimulant ainsi l’élimination des toxines, donc de la cellulite. Un vrai palper rouler aquatique. Très vite, l’aspect peau d’orange et la cellulite diminuent pour des jambes plus fermes et une peau lissée.
Travailler dans l’eau permet également de brûler beaucoup de calories, de 300 à 500 kcal par séance. Au fil des séances, votre silhouette s’affine, vos jambes et fessiers se redessinent, votre sangle abdominale se renforce.
La perception d’effort est diminuée grâce à l’eau mais surtout à l’hydro-massage qui minimise le poids de l’eau. Vous fournissez peu d’efforts mais obtenez un résultat physiologique équivalent à celui du pédalage dans l’air en effectuant l’exercice 2 à 3 fois moins vite.
L’aquabiking démontre son efficacité pour une remise en forme aussi bien globale que spécifique: troubles circulatoires, problèmes musculaires, récupération sportive, renforcement musculaire, entretien des capacités cardio-vasculaires…
Activité physique douce, dénuée de toute contre-indication, efficace et relaxante, l’aquabiking permet à tous, homme et femme de tout âge, sportif ou non, une remise en forme et un effet drainant tout en douceur, qui ne nuit jamais aux articulations, même aux plus fragiles.
Sportifs ou non, vous travaillez votre endurance, améliorez vos capacités cardiovasculaires et retrouvez tonus et vitalité.